断酒に続いて1日1食

ホームページ制作をしておりますエムリンクスの前田です。

8/11から断酒して、明日で2週間

今日から断酒します！

ほんと順調そのもので、とにかく絶好調なので、健康にも気を使うようになったかもしれません。

朝とか夜も、たまっていた本を読んでいます。

で、先日読んだのは、こちら。

めちゃめちゃいい本でした。

1日3食って当たり前じゃないんですね。

食べれば食べるほど、人間は成長していき、そして老いていく。

歳を取れば、肉体的に成長する必要はないですよね。

私は、いいと思うものは、すぐにパクるので（笑）早速、1日1食を実践しています。

まだ3日目ですが・・・

朝、昼を抜き、夜のみ食事という感じです。

これまた全然苦にならない。

しばらく実践していこうと思います。

あっ、ただ外食は昼でもちゃんと食べる予定です。腹八分目で。ご飯大盛りはしないようにしなければ・・・

さて、外食といえば、8/27にランチ会がありますので、よろしければご参加ください。

【広島異業種交流ランチ会】第66回 前田会のお知らせ

断酒＋1日1食で、すごい変化がありそうですね！

これからワクワクです。